乾燥肌の原因

乾燥肌は、皮脂膜に含まれる油分と水分の適切な混合バランスが崩れて水分が失われることによって起きます。

このバランスの崩れる原因が必ずあるはずです。その原因を突き止め、一つ一つ改善していけば、必ず乾燥肌は改善され、健康な肌に戻ることができます。

まず、一番の大きな原因は、洗顔やクレンジングの方法です。
お肌の状態を左右するのは、この「洗顔やクレンジングの方法」であるということはとても重要です。

世間一般で良いとされている洗顔やクレンジングの方法は、肌にとっては、悪化させる原因になっているだけの、何の効果も無い方法であるということをよく知っておかなくてはなりません。

実は、肌にとって最善の方法は、石鹸やクレンジングを使わない洗顔なのです。
きれいなお肌をしている女性を見ると、きっと高額な基礎化粧品を使っているのに違いないと思う人は多いと思いますが、実際はその逆で、高額な基礎化粧品が肌を綺麗にしている訳ではないのです。

何もつけない洗顔が、肌にとっては最も最善な方法なのです。わざわざ高額な洗顔料をつけて洗う価値は全くないどころか、むしろ肌にとってはマイナスの結果になっているということを知っておくべきです。

また、スキンケアや保湿においても同じです。化粧水は必要ないことはないのですが、やたらに何回も化粧水を肌になじませたり、保湿クリームをぬりたくったりすることは、逆に肌を痛め、皮脂膜を破壊させるだけです。

乾燥肌の原因は、お手入れだけではありません。湿度、紫外線、老化によるところも大きいです。

ところで、もっとも肌の健康を左右するのが、睡眠時間や、睡眠の質、そして生活のリズムや食事であるということは周知の事実です。

生活習慣の乱れや精神的ストレスや偏食などが乾燥肌を進行させる大きな原因になっています。